Yoga Me is de yinste yogastudio van het Gooi. Kijk maar eens op ons rooster: er zijn bijna elke dag yin yogalessen en met regelmaat yin workshops/xl yin, yoga nidra. Genoeg om je (dagelijkse) ontspanning bij ons te halen. 

Vanaf eind september starten we ook met stoelyoga. Yoga voor iedereen die liever niet op een kussentje en op de grond zit maar wel interesse heeft in yoga, meditatie, ademhaling, bewegen. We kijken graag naar wat wel mogelijk is, samen met jou. Deze les wordt in een kleine groep van maximaal 8 personen gegeven. Aanmelden kan via onze fitmanager.

En natuurlijk hoort er naast yin ook yang te bestaan. En daarom hebben we ook een ruim yang yoga aanbod met (easy) flowyoga en vinyasa poweryogalessen. 


Yoga is een proces, je groeit er letterlijk van. Zowel fysiek (omdat je veel rekt en strekt en soepeler en sterker wordt), als mentaal (je concentratievermogen neemt toe, je aardt beter, je wordt rustiger, je leert ontspannen). Met yoga neem je uitgebreid de tijd voor je zelf, je mind en je lichaam. Dat lichaam verdient om goed verzorgd te worden want tenslotte moet je er je leven lang mee doen. En meer rust in je hoofd zal een stuk lekkerder voelen. Kom jij bij Yoga Me jouw yogaproces volgen?

Wat ons betreft is yoga heel "down to earth", niet eng en al helemaal niet zweverig. Zo zijn wij niet en zo geven wij ook geen les. We willen jou een beetje bewuster maken van het prachtige en krachtige lichaam dat je hebt. Je hebt er maar één en daar wil je graag gezond en fit oud mee worden, dus dan kun je dat lichaam maar beter goed verzorgen en graag ook een beetje bewust. 

Er zijn lessen voor (heel) jonge mensen (kinderen en tieners) en alle anderen. Voor mensen die intensief sporten, voor fitte mensen of minder fitte mensen. Jong of 50+. Voor mensen die van dynamiek houden of voor mensen die in yoga juist en vooral de ontspanning zoeken (yin yoga). En er is yoga voor specifieke doelgroepen: denk aan zwangerschapsyoga. Yoga Me organiseert regelmatig interessante workshops voor jong en oud, voor gevorderden en beginners. 

En voor nieuwsgierige beginnelingen organiseren we een aantal keer per jaar een compacte introductiebijeenkomst


"Na elke yin yogales ontsnapt mij een zucht. Ik ben zo blij dat ik dit gevonden heb. Ik maak best veel mee de laatste tijd en mijn wekelijkse yogalessen helpen mij hier zeker doorheen. Dus dikke dank je wel hiervoor."

"Yoga Me heeft een fijne sfeer, vriendelijke docenten, rust, kundige lessen. Ik voel me in goede handen. En er valt genoeg te kiezen, wat een fijn rooster!!"

Yoga Me is er voor jou!

- onze groepen zijn niet te groot maar onze aandacht en enthousiasme juist wel. Wil je niet in een groep yoga doen, dan kun je altijd een afspraak maken voor een privéles.

- doordat we met strippenkaarten werken betaal je alleen voor de lessen die je daadwerkelijk volgt. Geen abonnementen of inschrijfgeld, geen contracten, geen opzegtermijnen.

- spontaan langskomen voor een proefles mag. Wil je advies over een les of heb je een vraag? Mail naar info@yoga-me.nl of bel 06-13911936.

- alle docenten zijn goed opgeleid, doen zelf regelmatig bijscholingen en zijn altijd op zoek om zelf geïnspireerd te blijven. Dat maakt dat onze lessen fris en afwisselend zijn. We willen jou graag aansteken met ons enthousiasme voor yoga en laten voelen hoeveel goeds yoga voor jou kan betekenen. 

- heb je het beeld dat yoga iets zweverigs is? Nou nee, ik kan wel stellen dat al onze docenten met beide voeten op de grond staan en ook weten hoe belangrijk dat is, goede gronding. Vanuit deze basis geven wij les, de yinne en de yange yogalessen. 


Wij geven in onze studio groepslessen. Voor privélessen, groepslessen in een besloten groep, of bedrijfsyoga kun je apart afspraken maken. We plannen graag een datum met jou.  

De studio van Yoga Me is te huur voor yogagerelateerde activiteiten. Neem daarover gerust contact op.

Yoga Me is ook op facebook. Like de YM pagina om nog makkelijker en sneller op de hoogte te blijven. 

Yoga Me is onderdeel van Bivag Locator/YinAcademy.

Yoga Me staat in het register van www.Kinderyoga.nl

Yoga Me staat op de website van fertility yogadocent en schrijver "Innesteling" Rika Lukac

Yoga Me is Sponsor van www.kinderwensbloggers.com

Yoga Me is ambassadeur van www.yoga-international.nl. Voor een abonnement met korting kijk op http://yoga-international.nu/yogascholen/yoga-me