Workshops/ cursussen/events

Onder aan dit rooster staan een aantal workshops maar zeker niet allemaal. Klik in het rooster om op de pagina van de andere workshops te komen. Meedoen? Een mail is genoeg om je op te geven. Na betaling is je plaats definitief gereserveerd. 

Vooralsnog betaal je onderstaande workshops en events nog niet via de button/tab "boek een les" maar maak je na een bevestingsmail van Yoga Me het bedrag over. Zie de tarievenpagina.

Voor uitleg over de workshops klik je op de naam workshop of je scrolt naar beneden. 









november




zaterdag

10 nov

12.00 - 13.00

Zonnegroet, de techniek (estella)

zondag 

11 nov

12.15 - 13.15 

ouder kindyoga

zondag

11 nov

13.30 - 14.30

extra ouder kindyoga

vrijdag

16 nov

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)





december




zondag

9 dec

13.30 - 16.00

soepele rug/yin yoga (Manja Weijers)

vrijdag

14 dec

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)

zondag

16 dec

12.15 - 13.15

ouder kindyoga

zondag

16 dec

13.30 - 14.30

extra ouder kindyoga

zondag

23 dec

8.30 - 9.45

54 zonnegroeten (zie tekst hieronder)

zondag

23 dec

 

10.00 - 12.00

yin xl met yoga nidra (Estella)





januari




vrijdag

11 jan

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)

zondag

13 jan

13.30 - 14.0 

extra ouder kindyoga

zaterdag

19 jan

12.00 - 13.30

introductieles yoga (Estella)

zondag

20 jan

9.00 - 13.30

Zen zondag/yin inclusief lunch Hoorneboeg





februari




vrijdag 

1 feb

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)

zondag

3 feb

12.15 - 13.15

ouder kindyoga

zondag

3 feb

13.30 - 14.30

extra ouder kindyoga





maart




vrijdag 

1 mrt

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)

zondag

3 mrt

12.15 - 13.15

ouder kindyoga

zondag

3 mrt

13.30 - 14.30

extra ouder kindyoga

vrijdag

22 mrt

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)

zondag

31 mrt

12.15 - 13.15

ouder kindyoga

zondag

31 mrt

13.30 - 14.30 

extra ouder kindyoga





april




vrijdag 

12 apr

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)





mei




vrijdag 

10 mei

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)

zondag

19 mei

12.15 - 13.15

ouder kindyoga

zondag

19 mei

13.30 - 14.30

extra ouder kindyoga





juni




vrijdag 

14 juni

19.30 - 21.30

acroyoga (Carry en Rob)





juli











 










Introductiebijeenkomst yoga 

Docent: Estella

Zaterdag 19 januari: 12.00-13.30 uur

Kosten €15,00 (na betaling is je mat gereserveerd). Aanmelden kan alleen via de mail: info@yoga-me.nl

In januari 2019 is er weer een introductieles yoga. In deze les krijg je een indruk wat je van yoga kunt verwachten. Door zowel yin als yang yoga te doen, krijg je meteen een goed beeld van de diverse yogastijlen en weet je ook hoe het voor jou voelt. Echter, na deze korte introductie is het zaadje gezaaid. Niet meer dan dat. Daarna zet je door, ga je groeien, en ga je pas echt merken hoe fijn bewuste aandacht voor je lichaam is.

Deze introductie is leuk voor iedereen die niewsgierig is naar yoga, voor sportieve mensen die naast hun sport yoga willen gaan doen (goed idee voor duursporters en krachtsporters!). en interessant voor mensen die juist meer interesse hebben in ontspanning, de mindfulle kant van yoga!. Yoga is gezond en dat merk je als je doorzet en steeds weer opnieuw die mat op gaat.

Doe jij mee? Dan krijg je € 5,- korting op de aanschaf van je eerste yoga strippenkaart. We bieden de cursus aan aan kleine groepen, maximaal 10 deelnemers! (minimaal 6 deelnemers).


54 zonnegroeten

Docent: Estella

Zondag 23 december 8.30 - 9.45 uur

Aanmelden gewoon via fitmanager en kan nu al. Geen extra betaling

Maximaal 12 deelnemers (minimaal 5)

Voor iedereen toegankelijk, absoluut beginnersproof

Het ritueel van zonnegroeten, 108, wordt regelmatig gedaan. Vaak om iets af te sluiten of iets nieuws te beginnen. Het getal 54 is minstens zo magisch als het getal 108. En omdat 108 zonnegroeten velen afschrikt is 54 zonnegroeten misschien iets toegankelijker, en minstens zo mooi.

Hoe mooi is het om in deze donkerste periode de schaars aanwezige zon te groeten in een prachtige meditatie in beweging. Iedereen kan het. De serie is prachtig in haar eenvoud. Je bent van harte welkom om op deze vroege zondagochtend met ons mee te doen. Deze serie in deze tijd van het jaar zal je energie en warmte geven, zal je focus geven en als een geslaagde uitdaging voelen (wellicht uit je comfortzone). 

Je kunt je zelf daadwerkelijk versteld doen staan. Iedereen met een beetje basisconditie kan meedoen. Wil je tevoren een keer "oefenen"? Kom meedoen met een power- of flowyogales.