Rooster (zie onder tekst)

Om een yogales te kunnen volgen, kies je welke les of soort les het meest aansluit op wat jij wilt. Klik op de button hiernaast om je aan te melden voor een les bij fitmanager. Yoga je nog niet bij ons, dan dien je eerst een account aan te maken. Een geboekte les cancelen kan tot 1 uur tevoren (bij de ochtendlessen die starten om 8.15, 9.00 of 9.30 uur,) of 3 uur tevoren (alle andere lessen). Zijn er in fitmanager minder dan 2 mensen aangemeld tot een half uur voor aanvang van de les dan vervalt deze automatisch. Was jij wel aangemeld dan krijg je uiteraard je lesgeld terug (strip terug op je kaart). Meld dus liefst vroeg genoeg aan en wacht niet tot het laatste moment.  

Alle extra lessen (tieneryoga, lessen van Suzanne, Sandra, Hristina of Anoeska) boek je nog niet via fitmanager maar door te mailen met de betreffende docent!

 


Kijk bij "lesvormen" wat elke les op het rooster inhoudt.

Je YM strippenkaart of passepartout is geldig voor alle lessen zonder *. Kijk voor prijzen van de andere lessen met * onder tarieven.  

Je kunt bij Yoga Me altijd een proefles doen. Klik op de button hiernaast voor één of twee proeflessen. Boek ook je les in bij onze fitmanager (via button).

 

Naast de lessen in dit rooster worden er ook leuke workshops en cursussen gegeven bij Yoga Me. 

Het volgen van yogalessen is volledig voor eigen risico. Je bent altijd zelf verantwoordelijk voor wat je doet met yoga. Geen van onze docenten is fysiotherapeut of arts. Overleg bij twijfel of (ernstige) blessures altijd vooraf met de docent en/ of een specialist/arts/fysio. 

Yoga Me is niet aansprakelijk voor blessures of ander ongemak als gevolg van het doen van yoga. Meldt blessures of andere fysieke beperkingen altijd voor de les (kom op tijd als je dit wilt doen, of bel of mail tevoren hierover). Yoga kun je prima doen met (een aantal) fysieke beperkingen op voorwaarde dat je daar rekening mee houdt, naar leert luisteren/luistert en bewust van bent en blijft. Raadpleeg bij twijfel een arts of specialist. 


Maandag




8.30 - 9.45

54 zonnegroeten

Estella

ALLEEN 23 december

10.30 - 11.30

yin yoga voor de rug

Estella

vanaf 23 september 

12.30 - 14.00 

Mind-Walk wintereditie

Estella

start 9 december

13.00 - 14.00 

pilates *

Hristina

vanaf 2 september, aanmelden bij docent zelf

19.30 - 20.30

power/pilatesyoga

Carry

alle niveaus

20.45 - 22.00

yin yoga 

Estella

alle niveaus





Dinsdag




15.45 - 17.00

yin yoga

Estella

ALLEEN 24 december

18.45 - 19.45

BBBasiscursus fit & vrolijk *

Anoeska

doorlopend tevoren aanmelden bij Anoeska

20.00 - 21.15

yin yoga

Barbara

alle niveaus





Woensdag




9.00 - 10.15

power/flowyoga (zonnegroeten, meditatie, hoofdstand/handstand)

Estella

alle niveaus

10.30 - 11.30

yin yoga 50+

Estella

alle niveaus

17.00 - 17.55

tieneryoga (11/15 jr)*

Estella

tevoren aanmelden, proefles mag altijd

18.00 - 19.00

tiener/adolescentenyoga (15/23 jr)*

Estella

 tevoren aanmelden, proefles mag altijd

19.30 - 20.30

easy flow yoga 

Carry/Estella

vanaf 2 oktober Estella

20.45 - 22.00

yin yoga voor de rug 

Marieke

alle niveaus 





Donderdag




9.00 - 10.00

triple flow, fit & vrolijk *

Anoeska

tevoren aanmelden bij Anoeska

19.00 - 20.00 

zwangerschapsyoga*

Sandra 

vanaf 3 oktober elke donderdag

20.15 - 21.30

basic yin yoga

Estella

alle niveaus





Vrijdag




8.15 - 9.15 

easy flow yoga

Estella

alle niveaus, herstart vanaf 27 september

9.30 - 10.45

yin yoga 

Estella

alle niveaus

11.00 - 12.00 

stoelyoga (kleine groep)

Estella

vanaf 4 oktober 2019, max 8 personen

17.00 - 18.30

GRATIS outdoor intro mindwalk

Estella

alleen 18 oktober, zie pagina op site, graag aanmelden via mail

19.30 - 21.30

yin en yoga nidra*

Estella

alleen vrijdag 4 oktober





Zaterdag




9.00 - 10.00

vinyasa slow flow 

Tobias

 alle niveaus

9.00 - 10.30

Mind-Walk training

Estella

start 2 november, altijd outdoor

10.15 - 11.15

Zonnegroet, de techniek

Estella

alleen op 8 juni

11.45 - 12.45

ouder kind yoga

Suzanne

ALLEEN 2 nov, 30 nov en 14 dec

12.00 - 13.00

GRATIS infomiddag

Estella

ALLEEN op 11 januari 2020

12.00 - 14.00 

buitenyoga met vegan lunch

Estella/ Marlies

alleen op 12 oktober, aanmelden per mail of via fitmanager

16.00 - 17.30

Mind-Walk kerstspecial

Estella

alleen op 21 december





Zondag




10.00 - 11.15 

yin yoga 

diverse docenten    

vervalt op 22 december

10.00 - 12.00 

XL yin yoga

Estella

alleen op 22 december