Bedrijfsyoga

Bedrijfsyoga wordt steeds normaler en steeds meer van deze tijd. Met regelmaat staan er in de media berichten over bedrijfsyoga tijdens lunchpauzes, stoelyoga op het werk, en de vele voordelen om tijdens het werk even een yogabreak te nemen. 

Bij Yoga Me, als yinste yogastudio van Het Gooi, zien we graag dat yin yoga meer en meer onderdeel wordt van een gezondheidsprogramma voor medewerker. Hoe mooi zou het zijn wanneer je in de lunch pauze een half uur op mag laden, mag ontspannen, je focus even helemaal mag verplaatsen, je rug, bekken, benen, polsen even op een andere manier mag bewegen. Wij zijn er van overtuigd dat er veel voordelen zijn, zowel preventief en ondersteunend:

  • Dreigende overspannenheid of burn-out
  • RSI-klachten
  • Rugklachten
  • Stress
  • Vermoeidheid
  • Concentratieproblemen
  • Voorkomen of sneller herstellen van sportblessures
  • Verminderen ziekteverzuim


Elke werkgever zal baat hebben bij werknemers die gezond zijn, goed in hun vel steken en zo min mogelijk last hebben van hun lichaam. Mensen worden blijer en functioneren absoluut beter. Dit geldt voor mensen met fysiek werk maar vooral ook voor mensen met een voornamelijk zittende baan.

Yoga Me Bedrijfsyoga is mogelijk als eenmalig cadeau aan de medewerkers. Maar ook een wekelijkse les op de werkvloer is mogelijk. 

Is de interesse gewekt? We kunnen na een oriënterend gesprek en het bespreken van de mogelijkheden een offerte op maat voor u maken. Neem contact op via de mail of bel. Estella@yoga-me.nl of bel 0613911936.

Een bedrijfsyoga flyer is te vinden onder deze link.