Zwangerschapsyoga

 

De zwangerschapsyogalessen in 2018 vinden bijna wekelijks plaats op vrijdagavonden van 20.00-21.15 uur. 

Data voor 2018 zijn nog  19 oktober, 2, 9, 23 en 30 november en 7 en 21 december. Op de tussenliggende vrijdagavonden is er geen les. 

Data voor 2019 zijn de volgende: 4, 18, 25 januari, 8, 22 februari, 15, 29 maart, 5, 26 april, 3, 17, 31 mei en 21 en 28 juni. 

Partnerlessen gaan plaatsvinden in overleg en vinden plaats in groepsverband of in een privésetting.

Sandra Hulsman-van Andel van bloomyoga.nl is de docente.

De zwangershapslessen zijn toegankelijk voor zwangere vrouwen vanaf de veertiende week van de zwangerschap tot vlak voor de bevalling. Wil je deelnemen, vul op www.bloomyoga.nl het aanmeldformulier in, je ontvangt dan een bevestiging van je deelname. Of neem bij vragen rechtstreeks contact op met Sandra (06-47156364 of info@bloomyoga.nl). 

Inhoudelijk bevatten de lessen veel yoga (ervaring is niet nodig) met als sleutelwoorden verbinding, overgave, kracht en ontspanning. Bovendien wordt er praktische kennis gedeeld, doe en leer je bruikbare ademtechnieken, leer je veel over je aanstaande bevalling en ontmoet je andere zwangere vrouwen. 

Kosten van deze lessen (direct te voldoen bij Sandra zelf!):

€ 15 losse les

€ 70 voor een 5-rittenkaart (€ 14 per les)

€ 130 voor een 10-rittenkaart (€ 13 per les)

Privé partnerles € 75 / Groeps partnerles € 30

"kern van de zwangerschapsyogalessen is om vertrouwen te hebben in je lichaam. Omdat ik geloof dat elke cel in het lichaam van een vrouwe weet wat het moet doen tijdens de zwangerschap, bevalling en het moederschap"