bedrijfsyoga

 






Yin yoga bij bedrijven

Bedrijfsyoga past helemaal in deze tijd. Bedrijfsyoga kan zeker helpen om ziekteverzuim tegen te gaan. Het houdt je werknemers gezond. Kijk maar eens rond op deze site over wat de effecten van regelmatig (yin) yoga beoefenen zijn:

Je gewrichten blijven soepeler (ook van polsen, schouders en rug)

Je focus en concentratie verbeteren

Je voelt je gezonder en  meld je minder snel ziek

De neiging én de drive om gezond te gaan leven wordt groter

Bij beoefening van andere sporten raak je minder snel geblesseerd.

Yin yoga is ons inziens uitermate geschikt als bedrijfsyoga. Na een yin les kun je zo weer in je werkkleding stappen. Je zweet niet, dus douchen is niet noodzakelijk. En na een yin les ben je, als bij een powernap, helemaal uitgerust en opgeladen. Je kunt er weer tegenaan.

Klinkt dat goed? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken. Een eenmalige proefles kan, een hele serie lessen behoort ook tot de mogelijkheden.