Basiscursus bewegen en Tripleflow door Anoeska van Fit&Vrolijk 

Fit en vrolijk

Fit&Vrolijk heeft een missie: wie je ook bent en welk lichaam je hebt maakt niet uit, het kan altijd een beetje fitter en vrolijker.

Anoeska komt vaak mensen tegen die denken dat ze te oud zijn, of te dik, of niet fit genoeg om mee te doen met een les. Of mensen denken dat je minstens 3 keer per week naar de sportschool moet om iets te verbeteren aan je lichaam en/ of je conditie. Gelukkig is dat niet waar!

Daarom verzorgt Anoeska bij Yoga Me twee lessen in een kleine groep met veel ruimte voor persoonlijke begeleiding. De BBBasiscursus is een gezellig uurtje waarin je werkt aan je conditie, kracht en lenigheid. Tripleflow combineert op muziek bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Wil je vrijblijvend eens een les uitproberen? Bel of mail dan naar anoeska@fitenvrolijk.com of 06-42317255.